爱自己，从健康饮食做起

——肃州区东南街社区卫生服务中心2017年“健康中国行—合理膳食”宣传活动回顾

为进一步提升居民健康素养，大力传播健康知识，引导居民合理膳食，建立科学健康的饮食习惯和生活方式，增强群众维护和促进自身健康的能力，东南街社区卫生服务中心按照市区两级《2017年“健康中国行--合理膳食”宣传活动实施方案》的要求，与上级医院及各社区协作，积极组织，在活动期内开展了以“爱自己，从健康饮食做起”为主题的系列宣传讲座活动。 

9月29日下午，中心邀请华亿体育电竞（中国）有限公司健康管理中心二级营养师柴燕走进东关苑社区，为居民进行了以“平衡膳食、合理营养”为主题的健康讲座。柴燕围绕中国居民膳食指南、膳食宝塔、食物的合理搭配、怎样吃更有益健康等科学知识，用通俗易懂的讲解，结合现场互动，让居民了解了合理膳食知识，纠正了居民的饮食误区，使居民认识到不健康的饮食习惯与疾病的关系，传播了饮食健康理念，使居民受益匪浅。参加讲座的居民达60余人，现场气氛活跃，很受居民朋友的欢迎。

9月30日上午，中心参加了市区两级卫生计生部门联合在区政府广场开展的2017年“健康中国行—合理膳食”主题宣传启动仪式及宣传活动。现场通过摆放宣传展板、悬挂标语横幅、发放宣传材料等形式大力宣传普及合理膳食核心信息、中国居民膳食指南等内容，营造全社会积极参与、人人共建共享的健康氛围。活动中，中心医务人员共发放相关宣传资料及宣传品400余份，接受群众咨询50余人次。

10月15日下午，中心与祁连路社区居委会联合组织居民进行了合理膳食健康讲座，向居民讲解了平衡膳食、合理营养、中国居民膳食指南、膳食宝塔、不健康饮食对身体的危害等知识，向居民传播了科学饮食健康理念，以提高居民的健康素养水平和自我保健、自我管理能力。参加听课的居民达50余人。课后，在祁连路居委会门前举行了宣传咨询活动，吸引了众多居民群众。医务人员边向居民发放合理膳食宣传材料，边进行咨询指导，并为居民测量血压，引导居民树立科学健康的生活方式，养成良好的饮食习惯和文明健康的生活行为，促进自身健康。活动共发放宣传材料约300余份，测血压咨询指导50余人次，收到了很好的效果。陈生邦诊所的医务人员也参与了此次宣传。

中心还制作了合理膳食宣传专栏，积极营造浓厚的宣传氛围。通过以上形式的宣传讲座活动，使广大群众掌握了“合理营养，平衡膳食”的健康理念，普及了健康素养知识与技能，有效落实了健康促进行动。